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        毛姆工作法,讓你更好的管理時間

        2020-05-22 09:43:00 109

        自律是進行自我時間管理的基石,可往往只有少部分的能做到,原因是大部分人在進行時間管理時,使用了錯的方法,導致無法長時間堅持,下面介紹一種非常實用且好用的時間管理辦法-毛姆工作法。

        毛姆工作法,讓你更好的管理時間

        威廉·薩默塞特·毛姆,1874年出生,英國小說家、劇作家。被國人熟知的代表作是長篇小說《人生的枷鎖》、《月亮和六便士》等。如同扉頁所寫,他的一生,比他的小說還要精彩一百倍。

        一方面,毛姆被稱為英國的莫泊桑。

        據不完全統計,他共計創作了長篇小說20部,短篇小說100多篇,戲劇30多部,此外尚著有游記、回憶錄、隨筆集、文藝評論等;被牛津大學、海德堡大學和圖盧茲大學授予榮譽博士學位,英國女王親自接見,授予他榮譽勛爵頭銜,英國皇家文學學會勛爵,美國耶魯大學為其建立檔案館……作為作家的毛姆,建樹頗豐,名利雙收。

        另一方面,毛姆醫科出身,一生抱有濃厚的繪畫興趣;他的游覽行跡遍布地球各大洲,被成為“世界旅行家”。他是當代英國名人沙龍的主人,倫敦社會名流,巴黎放蕩不羈的浪子,常年呼朋喚友歡聚在法國南部的瑪萊斯科別墅……作為生活家的毛姆,角色各異,精彩紛呈。

        那毛姆是怎么做到既玩的淋漓暢快,又業績斐然呢? 

        毛姆工作法

        毛姆的瑪萊斯科別墅世界聞名,它側面反映出毛姆的兩面:一面是極盡奢華與放縱,一面是超級自律與嚴肅。他的日常這樣的:

        每天早晨大概七點起床,先用一個多小時在臥室里閱讀,吃早飯,邊看報紙邊抽煙斗。洗漱之后,九點鐘到屋頂書房開始工作,一直獨自待到中午十二點半。

        工作結束之后,下樓陪客人吃午飯,喝雞尾酒。午睡之后,開始下午茶聊天時間;接著,和朋友們一起運動,網球、高爾夫、游泳等;晚飯后,帶著心愛的臘腸犬們去散步;回來,抽會雪茄,再和客人們打一兩局橋牌;十一點鐘上床睡覺,以保證第二天良好的工作狀態。

        每天工作三個小時,不多也不少,這是毛姆從達爾文那學來的。他給自己定下這個規矩并嚴格執行,即便離開家去其它地方周游,每天上午的九點到十二點也是鐵打不動的輸出時間。

        為什么他每天就工作3小時,但效率卻是普通人的3倍呢? 這里面包含的重要信息是:

        1、輸入與輸出的比例

        輸入為主,輸出只占每天三小時。達爾文每天工作不超過三個小時,仍然徹底改變了生物科學;毛姆每天工作三個小時,依然是英國的文豪級人物。尤其是對作家毛姆而言,廣泛的獲取輸入資源與信息,對輸出是十分必要的。

        2、娛樂主動權的掌控

        這份生活作息表,順應了毛姆的生物鐘習慣,娛樂的種類和時間,也是由他主動安排和選擇的,不是任由其放縱或被他人影響。

        3、每天確保有輸出

        三個小時的專注性輸出,在書房里集中精力寫作,不允許任何事情干擾。

        娛樂時,我們為什么內心不安

        不都說晚上8點到10點你做什么,會決定十年后的差異嗎?不都說學習如行舟,不進則退嗎?大家都在學英語背單詞,而我在看電影,我心里怎么能踏實?

        8090后接受的教育模式就是,學習就是頭懸梁錐刺股,玩就是玩物喪志。所以,就算我們都長大了變老了,娛樂在我們的心里,仍然是錦上添花的裝飾品,不是生活必需品。

        除了上述教育模式的熏陶原因外,還有兩個因素引發我們在娛樂時的內心焦慮。

        第一,娛樂時,完全身不由己。比如說追劇,無論白天黑夜,一集接著一集的追,情緒和所花費的時間都是被動的;

        第二,我們清楚的知道,所用的時間,就是注定被消耗掉光的,什么也不會留下。再加上,如果白天工作或學習的時候不夠努力,那么,晚上娛樂的時候就更有罪惡感了。

        而毛姆則將工作與娛樂,人為的用時間和空間進行了刻意的劃分——上午工作,晚上娛樂;樓上寫作,樓下社交。一旦進入所屬“領地”,就全身心的投入所在的當下——寫作時,兩耳不聞窗外事;聚會時,變著花樣盡興。

        所以,我們想破除娛樂內疚的魔咒,就需要考慮像毛姆一樣,反其道而行,即主動輸入+專注輸出。

        普通人如何借鑒?

        具體到“劇后感”這件事上,我是如何借鑒毛姆工作法呢?

        首先,主動選擇看劇的時間和主題。

        看劇的時間基本是每周兩次,周三和周六的晚上;主題每個階段不一定。

        舉例來說,因偶然看到《東京物語》,特別著迷日本導演小津安二郎。所以,那段時期的主題就是“小津安二郎”。

        接著,撒網式輸入。把他的所有電影找出來一個個看——總結它們的共同點是什么,突破點是哪部,小津安二郎的風格是怎樣的,為什么說他會是經典?和他同期的西方導演還有誰,作品有哪些?為什么在這個時期東西方會有這樣的差異或共性?是什么樣的歷史背景?然后,自然會順藤摸瓜的延展到書籍和其它材料的收集。

        此過程中,逐漸形成自己獨立的觀點和想法后,折回來二刷《東京物語》,印證觀點與影片展現是否契合。

        最后,一定有輸出。每周選擇2-3個整塊時間進行封閉式寫作。不帶手機,躲在家里的書房里進行專注性輸出(當然,遠不止三個小時),確保每周寫出一篇完整文章。

        這樣的安排之后,我不僅看劇的時候再也沒有內疚感,而且真的會有很多很多內容可以寫。

        毛姆工作法的延展與反作用

        毛姆工作法,除了以上功能外,還具有系統化思維以及反作用娛樂的延展作用。仍以劇后感為例:

        主題,是一條暗線。經典的影視作品則是綴在線上的珍珠和寶石。如果我們手里沒有這條線,只能任由寶石散落在各處,不能形成一個成品項鏈。

        換句話說,沒有選擇+沒有輸出的看劇,足夠幸運,你才能獲得一顆寶石。但時間一久,即便是寶石,也容易被我們丟到什么犄角旮旯蒙塵。

        但,若能將它們串成項鏈,情況就大不一樣了——

        一來,你參與了制作的過程,所以會對它們印象格外深;再者,寶石聚集多了,項鏈的價值自然提高,更容易被珍惜和保存。

        劇后感的寫作是這樣,其它娛樂的道理也是這樣。游戲的攻略技巧,抖音的作品創意,微博內容的記錄價值,自駕旅游路線的得失……細想的話,相信你還可以延展出更多應用領域。

        反過來說,以系統輸出為目的后,娛樂過程中的我們會更加投入,更多角度觀察,更多元化體驗,得到周邊人更多理解,玩得更徹底、更痛快。

        比如,之前在家里看劇的時候,我媽雖然沒當面直說,但從眼神就能看到“不務正業”的潛臺詞,搞得我每次不得不偷摸躲在屋里看。

        但是,文章陸續發表出來以后,我轉給我媽,她一看就徹底的:懂了。從此之后,歷史翻開了嶄新的篇章——我在家不僅光明正大的看劇,我媽還很歡快的給我端茶送水外加削水果呢。

        你看,當娛樂有輸出的時候,我們就能從被動消耗變成主動選擇,甚至主導娛樂的種類和節奏,成為自己生活的主人。

        綜上,毛姆工作法就是,主動選擇輸入的主題,系統整理后專注性輸出,這是消除文首提到的娛樂內疚和系統產出的核心所在。

        最后的話

        人生如戲。

        劇情,是夸張,極端后的生活,但也源于生活。誰說坐在課堂里得到的知識才叫學習,必須自己親歷總結出的道理才算經驗呢?在觀影后思考出的一段人生感悟,難道就比多背20個單詞低級嗎?

        一度,大家還認為微博是個壞媒體呢。認為它把思維碎片化,讓人們變得膚淺而短視……可明明也有人用微博做公益活動,讓愛心實現其幾何級傳播速度啊。金錢,時間,智慧,娛樂,這些都是雙刃劍。重要的誰在用,怎么用。

        當然,最最關鍵的還是,道理都明白之后,你得行動起來——時間是一片良田,種瓜得瓜,種豆得豆,不種得毛。

        愿2020的秋天,各位瓜豆滿田。

        標簽:時間時間管理毛姆工作法自律

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